1 - Recos hygiéno-diététiques Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Administrator   
18-11-2007

Recommandations hygiéno-diététiques


  • Développer l’activité Physique
  • Régime avec baisse des sucres rapides
  • Régime de Type Crétois
  • Réduction de la consommation d'alcool et boire un verre de vin par jour au maximum
  • Réduction de la consommation de sel 5 à 6 g / jour et du réglisse.
  • Arrêt du tabac


id  o1 Développement de l’activité physique

La recommandation  « développer l’activité physique est justifiée par la présence d’une au moins de ces conditions :

  • cholestérol HDL < 0,35 g/l         
  • cholestérol LDL >= 1,6 g/l          
  • glycémie >= 1,10 g/l                   
  • glycémie >= 1,26 g/l"                             
  • pression artérielle systolique > 140 mmHg ou prise d'un médicament anti-hypertenseur"
  • pression artérielle élevée (diastolique > 90 mmHg ou systolique > 140 mmHg ou HTA traitée)"
  • HDL < 0,35 g/l ou triglycérides >= 2 g/l"
  • homme avec périmètre ombilical > 102 cm"      
  • femme avec périmètre ombilical > 88 cm"        
  • syndrome métabolique"
  • diabète
Objectif atteint = satisfait à la grille "activité physique"


Id o2 Régime avec baisse des sucres rapides

Est justifiée par la présence d’une au moins de ces conditions :

  • triglycéridémie > 2 g/l"
  • glycémie >= 1,10 g/l       
  • glycémie >= 1,26 g/l"      
  • HDL < 0,35 g/l ou triglycérides >= 2 g/l"
  • syndrome métabolique"
  • diabète
Objectif atteint ==> satisfait à la grille "régime avec baisse des sucres rapides"

 

Id o3 Régime de type crétois

Est justifiée par la présence d’une au moins de ces conditions :

  • cholestérol HDL < 0,35 g/l
  • cholestérol LDL >= 1,60 g/l
  • HDL < 0,35 g/l ou triglycérides >= 2 g/l"
  • homme avec périmètre ombilical > 102 cm"
  • femme avec périmètre ombilical > 88 cm"
Objectif atteint ==> satisfait à la grille "régime de type crétois"

Id o5f   Réduction alcool femme

Réduction de la consommation d'alcool et conseil de boire un verre de vin par jour au maximum en dehors de toute autre contre indication (hépatopathie par exemple)

  • femme qui boit 21 verres d’alcool par semaine
  • facteur protecteur 1 verre de vin par jour     
Objectif atteint = < 21 verres d’alcool par semaine

 


Id o5h Réduction alcool homme

Réduction de la consommation d'alcool et conseil de boire un verre de vin par jour au maximum en dehors de toute autre contre indication (hépatopathie par exemple)

  • homme qui boit 28 verres d’alcool par semaine
  • facteur protecteur 1 verre de vin par jour"
Objectif atteint = < 21 verres d’alcool par semaine


 

Id o6 Réduction sel et réglisse

On s’assurera de l’absence de consommation excessive de sel (évaluation ou natriurèse) ou de réglisse

  • Si PAD > 90   ou PAS > 140  ou traitement antihypertenseur en cours
Objectif atteint = vérification V des sel < 6 g/24 h

 


Id o7 Arrêt du tabac

L’arrêt du tabac chez les fumeurs est toujours recommandé.

  • La condition est la présence de tabagisme > ½ paquet année
  • Fume + de 10 cigarettes / jour pendant 6 mois
  • ou arrêt depuis moins de 3 ans
Dernière mise à jour : ( 23-06-2009 )
 
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